Hoe vaak sluipen oude patronen weer terug in ons leven? We vervallen dan terug in onze gewoontes om ’s avonds in de zetel te hangen omdat er geen fut meer is na een overvolle werkdag, we stellen me-time uit omdat er echt wel dingen in ons huishouden eerst moeten gebeuren …
We weten dat zelfzorg wel belangrijk is, ons hoofd zegt dat, maar we slagen er niet in om daadwerkelijk daar iets mee te doen.
Waarom is zelfzorg en tijd en ruimte voor echte me-time belangrijk voor iedereen:
– Om beter bestand te zijn tegen stress.
– Om veerkrachtig te kunnen blijven omgaan met de drempels op ons levenspad.
– Om je energiebatterijtje gevuld te houden.
– Om je hoofd eens helemaal leeg te kunnen maken en jezelf af te leiden van piekergedachten …
Bewust zijn van jouw patronen is belangrijk, er iets mee doen is en niet blijven stilstaan bij “ik zou toch eens moeten …”, nog belangrijker!
Ik help je graag om jouw patronen te doorbreken en te gaan voor wat echt belangrijk is voor en voor wat jij nodig hebt!
We doen dat vanuit jouw waarden, jouw why!
