Zelfzorg
Hoe vaak sluipen oude patronen weer terug in ons leven? We vervallen dan terug in onze gewoontes om ’s avonds in de zetel te hangen omdat er geen fut meer is na een overvolle werkdag, we stellen me-time uit omdat er echt wel dingen in ons huishouden eerst moeten gebeuren … We weten dat zelfzorg […]
Loopbaancoaching, ook voor 50+-ers!
Ik zie ze steeds vaker op mijn pad komen met de vraag naar loopbaancoaching: de 50+ers die zich niet meer kunnen vinden in hun job. Ze worstelen met thema’s als: – Wil ik deze job echt nog tot aan mijn pensioen blijven doen?– Zijn er voor mij nog wel andere mogelijkheden? Ik weet niet wat […]
Waarom zou je loopbaancoaching volgen?
5 voordelen op een rij: Omdat je er wijzer van wordt! Je krijgt een inzicht in jezelf, jouw talenten, jouw competenties en jouw waarden. Er is altijd een antwoord te vinden op jouw vraag. Omdat dit inzicht in jezelf je ook een boost geeft, jouw zelfvertrouwen vergroot! Omdat deze boost jou helpt om stappen te […]
3 veelgestelde vragen over loopbaancoaching met antwoord:
Vraag 1: Loopbaancoaching, dat is toch alleen voor hooggeschoolden? – Neen, loopbaancoaching is voor iedereen, ongeacht of je nu een diploma hebt gehaald of niet, ongeacht het beroep dat je uitoefent. Iedereen is welkom. Loopbaancoaching is voor elke werkende Vlaming (in dienstverband of als zelfstandige) met minstens 7 jaar werkervaring. Vraag 2: Ik heb een […]
5 Tips voor hardwerkende studenten en hun ouders:
Hoe kan je ervoor zorgen dat je genoeg focus houdt tijdens de blok- en examenperiode: Een goede en realistische planning is goud waard; het vormt de basis om je leerstof rond te krijgen Zoek de ideale studieplek, eentje zonder afleiding waarin je genoeg ruimte hebt en rust ervaart. Dat kan thuis, of ook samen met […]
“Laat mij maar een job doen, waar ik niks aan mijn hoofd heb, ik heb er zo genoeg van”
“Ik heb er zo genoeg van, Ilse, laat mij maar in de supermarkt aan de kassa zitten of zo, dan heb ik al deze problemen niet meer”. Een veel gehoorde uitspraak in mijn praktijk die eigenlijk toont, hoe ver iemand al over haar/zijn grens is gegaan. Is mee blijven gaan in wat gevraagd werd, is […]
4 tips om minder afgeleid te worden
Mijn 4 tips om minder afgeleid te worden tijdens het studeren of werken: – Hoe kan je nu beter focussen, tijdens het studeren of tijdens je job?– Hoe zorg je ervoor dat je minder afgeleid wordt en toch geconcentreerd kan blijven werken? Mijn tips: 1. Neem voldoende pauzes. 50 minuten intensief werken/studeren vraagt om een […]
