Perfectionismecoaching

In een maatschappij waar een steeds hogere prestatiedruk heerst, op school, op het werk, en zelfs in je privéleven ( in ons relaties, in onze gezondheid …) komt perfectionisme ook steeds meer bovendrijven bij jongeren en volwassenen. Alles moet maar meer, beter… Perfectionisme kan gezond en goed zijn, maar kan evenzeer ongezond zijn en leiden tot angst-, stress- en burn-outklachten. Perfectionisme heeft te maken met een drang om jezelf steeds maar weer te bewijzen en daarvoor de nodige bevestiging te krijgen. Je legt jezelf hoge eisen op, de “moetjes” in jouw leven zijn eindeloos. Je blijft doorgaan, ook al is het moeilijk, opgeven is immers voor “lozers”. Onder dat perfectionisme zit vaak angst en onzekerheid. Je bent bang om fouten te maken en in de ogen van anderen niet goed genoeg meer te zijn. Je wil zo graag geaccepteerd en gewaardeerd worden door anderen dat je erg kritisch bent voor jezelf, de lat heel hoog legt in wat je doet (falen is geen optie) en ongeacht wat de gevolgen voor jezelf ook zijn, wil je anderen pleasen en voor hen zorgen.