HSP-coaching

Hoogsensitiviteit is een persoonlijkheidskenmerk waarbij je gevoeliger bent voor indrukken en prikkels dan anderen. Gemiddeld 1 op 5 personen is hoogsensitief. Je neemt niet alleen zintuigelijke prikkels sterker waar (licht, geluid, geuren) maar je merkt ook sneller spanning op bij anderen.

Je neemt sneller details waar en je gaat al hetgeen je opmerkt ook grondiger verwerken, erover nadenken … Die verwerking gebeurt eerder onbewust en neem je zelf waar als intuïtie.

Dit ongefilterd binnenkomen van prikkels, sferen, details en de diepgaande verwerking ervan maakt je ook gevoelig voor overprikkeling. Je voelt je vaker moe, overweldigd en soms schiet er dan te weinig energie over. Je bent gevoeliger voor stress en afwijzing.
HSP-ers voelen zich vaak anders dan anderen en krijgen vaak te horen dat ze te zacht en te emotioneel zijn. Perfectionisme en hoogsensitiviteit komen vaak samen voor.

Het is gelukkig niet allemaal kommer en kwel, hoogsensitief zijn, heeft ook voordelen:

  • HSP-ers hebben een sterk ontwikkeld rechtvaardigheidsgevoel,
  • HSP-ers zijn heel verantwoordelijk en harde werkers en zijn daardoor graag gezien op het werk
  • HSP-ers zijn erg loyaal en betrokken medewerkers.

 

Met behulp van een coachingstraject van minimum vier sessies geef ik je graag meer inzicht in jezelf en wat je nodig hebt als HSP-er. Je leert ook om je eigen handleiding uit te leggen aan anderen, thuis en op het werk.

Deze coaching geeft je meer inzicht in jezelf, verhoogt je zelfvertrouwen en leert je om als HSP-er terug in je kracht te gaan staan door de juiste hefboomvaardigheden te leren inzetten.

Praktisch

Locatie: Beringen, Genk, Laakdal

Tarief: Het coachingstraject bestaat uit minimaal vier sessies, je betaalt hiervoor 240 euro.

Maak een afspraak voor een vrijblijvende gratis kennismaking en ontdek wat mijn HSP-coaching voor jou kan betekenen.

Aanpak

Icoon stap 1

Als perfectionist en HSP-er ondersteun en coach ik jou graag!

In een gratis kennismakingsgesprek staan we samen stil bij jouw specifieke vragen: waar loop je tegen aan, wat loopt goed en van welke symptomen heb je vooral last?

Dit traject bestaat uit minimum 4 sessies.

Icoon stap 2
Je krijgt na elke afspraak oefeningen of vragen mee naar huis die je kan voorbereiden tegen het volgende gesprek. We overlopen samen de resultaten van deze oefeningen in een volgend gesprek.
Icoon stap 3
Je krijgt een aantal handige methodieken en handvaten die je thuis en op het werk kan toepassen.
Icoon stap 4
Op het einde van het traject krijg je een persoonlijk ontwikkelingsplan met alle tips opgelijst. Zo kan je zelf verder.

Kennismaking?

Maak een afspraak voor
een vrijblijvende gratis kennismaking
en ontdek
wat mijn HSP-coaching
voor jou kan betekenen.

Neem ook gerust eens een kijkje bij:

Coaching mantelzorg

Veerkrachtcoaching

Perfectionismecoaching

Download CV

Download CV

Download CV

Download 'feedback visual'

Download De cirkel van invloed en betrokkenheid

Download Zinzicht folder